穀物(麺類)のカロリー計算
穀物(麺類)のカロリー計算について
穀物(麺類)のカロリーの大まかな目安について解説していきます。ただし、ここで計算しているカロリーは材料や調理法などにより異なります。目安としてご利用ください。 |
食品名 |
目安分量 |
カロリー計算 |
| そうめん |
乾麺100g |
365キロカロリー(kcal) |
| 焼きソバ |
麺120g |
400キロカロリー(kcal) |
| しょうゆラーメン |
麺120g |
450キロカロリー(kcal) |
| 素うどん |
麺250g |
335キロカロリー(kcal) |
| カレーうどん |
麺250g |
450キロカロリー(kcal) |
| きつねうどん |
麺250g |
410キロカロリー(kcal) |
| ざるそば |
麺200g |
310キロカロリー(kcal) |
| 天ぷらそば |
麺200g |
470キロカロリー(kcal) |
| インスタントラーメン(筒状) |
1個 |
360キロカロリー(kcal) |
| インスタント焼きそば(通常量) |
1個 |
550キロカロリー(kcal) |
| ペペロンチーノ |
乾麺100g |
510キロカロリー(kcal) |
| スープスパゲッティ |
乾麺100g |
570キロカロリー(kcal) |
| ミートスパゲッティ |
乾麺100g |
750キロカロリー(kcal) |
| ナポリタン |
乾麺100g |
700キロカロリー(kcal) |
| カルボナーラ |
乾麺100g |
810キロカロリー(kcal) |
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