お金のかからないダイエット法(短期間)★中学2年 身 …  / ダイエット食品Q&A

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価格(1食あたり)
カロリー(1食あたり)
栄養評価
人気No1
ローカロ雑炊
193円
38kcal
★★
人気No2
マイクロダイエット
1,260円
170kcal
★★★★★
人気No3
ヒートダイエット
378円
約70kcal
★★★
1食あたりの価格は各ダイエット食品のスタンダードセットを一食分とされる価格で割ったもの。
1食あたりのカロリーは標準商品のもので最もカロリーの少ないものを表示しています。
栄養価は1食あたりの栄養価を評価したものです。★が多いほど栄養が豊富です。

詳しい比較やランキングは「ダイエット食品ランキング」をご参照下さい。

 

お金のかからないダイエット法(短期間)★中学2年 身 …

お金のかからないダイエット法(短期間)★中学2年 身長157cm 体重約60kg5月20日から修学旅行があるのでそれまでに47kgから50kg位まで3月21日の明日から(約2ヶ月間)お金を掛けずにダイエットをしたいのですが何かイイ方法は、ありませんか?

 

ベストアンサーな回答

2ヶ月でそんなに減らすのは、身体に良くないと思いますが・・・。私は2ヶ月で10キロ程減った事があります。朝おかゆ茶碗に半分、昼ヨーグルト1個、夜おかゆ茶碗に1杯。これを2ヶ月続けました。これは辛いし、身体にも良くないですが、体重は減ります。病的な感じの身体つきになりますが、身体も細くなります。でもオススメはできません。私は、どうしてもすぐに減らしたい時は朝バナナ1本、昼バナナ1本、夜好きなだけ食べる・・・と言う方法をやります。2~3キロなら簡単に体重は減りますが、10キロも落とすのは無理かなぁ。中学生なら、まだ身長も伸びるでしょうし修学旅行だからと言って無理して痩せなくても、20歳頃になれば痩せてきますよ!私も中学2年生の頃は、質問者様と同じくらいの身長体重でした。修学旅行の時、嫌だな~って思いましたよ。でも、お風呂で「お腹のこんなにあるんだよー!!!!!」って、みんなで騒いだのが楽しかった事と、気にしてる事はみんな同じだ~って、安心した記憶があります。軽くダイエットして2~3キロ落とせば良いんじゃないでしょうか?そんなに気にしなくて大丈夫です!楽しい修学旅行になると良いですね♪

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