22歳、女です。身長１５６ｃｍ、体重６０㌔、体脂肪 … / ダイエット食品Q＆A
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ダイエット食品 |
価格(1食あたり) |
カロリー(1食あたり) |
栄養評価 |
人気No1
ローカロ雑炊 |
193円 |
38kcal |
★★ |
人気No2
マイクロダイエット |
1,260円 |
170kcal |
★★★★★ |
人気No3
ヒートダイエット |
378円 |
約70kcal |
★★★ |
1食あたりの価格は各ダイエット食品のスタンダードセットを一食分とされる価格で割ったもの。
1食あたりのカロリーは標準商品のもので最もカロリーの少ないものを表示しています。
栄養価は1食あたりの栄養価を評価したものです。★が多いほど栄養が豊富です。
詳しい比較やランキングは「ダイエット食品ランキング」をご参照下さい。 |
22歳、女です。身長１５６ｃｍ、体重６０㌔、体脂肪 …
22歳、女です。身長１５６ｃｍ、体重６０㌔、体脂肪率３７％。以前は４５キロでしたが、過食になり太りました。何度もダイエットに挑戦してきましたが、失敗が重なり体脂肪ばかり増えました。「このままじゃいけない」と思い、最近、筋トレができるという器具を購入し、届いてから約１週間がたちました。まだ使っていません。鏡を見てもヤバイと感じるし、危機感は十分にあるのですが・・・。何だか気分がのらなくて実行に移せないでいます。そこで質問ですが、皆さんが、ダイエットしようと思い、実行に移した『きっかけ』は何ですか？皆さんの経験を参考にしたいと思いますので、たくさんの回答をお願いします。 |
ベストアンサーな回答
結婚式前です。いつもはダイエットしようと思うだけ。だけどさすがにこのときは気合い入れて痩せました。一生に一回（のつもり）だし、高いお金かけるんだし、主役だし、久しぶりに会う人もいて太ったんじゃない～？って思われたくないし。同年代の女の目はシビアですからね（゜ε゜;）特に運動たくさんしたわけじゃないんですが、結婚式前って自然と痩せる方、おおいらしいですよ＾＾
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