マイクロダイエット / ダイエット食品ランキング

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人気ランキング2位:マイクロダイエット

マイクロダイエットとは、「肥満治療食として開発された栄養食品」です。一日3度の食事の内、一度か二度をこのマイクロダイエットという栄養食品を摂取します。

一食あたりのカロリーが170kcalと低い割りに、一日に必要とされている栄養成分の1/3以上をほぼバランスよく含んでいるので、ダイエットにありがちな栄養失調になりながら、摂取カロリーを抑えるということをしなくても大丈夫です。
他のダイエット食品でよく用意されている返金保証がないというもの逆を言えばそれだけの効果・実績により担保されていると言い換えることが出来るのかもしれません。

価格は他のダイエット食品と比較しても高めという点はネックになりますが、その価格以上の価値があるとして、今でも非常に多くの販売数を誇るダイエット食品です。

価格
カロリー
★★★★
栄養素
★★★★★
返金保証
×
クチコミ

 

マイクロダイエット
マイクロダイエット公式ホームページ

 

マイクロダイエットのダイエット食品としての性質

マイクロダイエットは、一食分170キロカロリーと低カロリーの栄養食品で、健康に必要なミネラルやビタミン、脂質といった栄養素が十分に含まれています。そのため、普段の生活で不足しがちなカルシウムやミネラルなども十分に補給でき、ダイエットをしながら健康的な体を作る事ができます。

マイクロダイエットの栄養成分

たんぱく質/炭水化物/脂質/ビタミンA/ビタミンB群/ビタミンC/ビタミンD/ビタミンE/鉄分/カルシウム/マグネシウム/カリウム/

などの体に必要な様々な栄養素が含まれており、それぞれほとんどが、一日に必要な栄養素の1/3以上をマイクロダイエット1食分に含んでいます。

 

マイクロダイエットの原材料

ダイエット食品の場合、その栄養成分が気になりますよね。マイクロダイエットでは、以下の原料でつくられています。

乳タンパク・大豆タンパク・水溶性食物繊維・植物油脂・脱脂粉乳・ブドウ糖・大豆ペプチド・マルトデキストリン・ナトリウム・ドロマイト・米胚芽抽出物・小麦抽出物・酵母エキス粉末・昆布粉末・大豆濃縮物・カゼインナトリウム・クエン酸・卵殻カルシウム・香料・甘味料(Lフェニルアラニン化合物)・しょ糖 など

 

 

マイクロダイエットでダイエットが成功する理由

ここでは、マイクロダイエットにおけるダイエットの効果および、マイクロダイエットが成功する理由というものを分析します。

マイクロダイエットの効果:健康面

マイクロダイエットの健康面での効果については、含んでいる栄養分が豊富な事からマイクロダイエットを続けていても、健康的な問題はないと思えます。ただし、販売元が注意しているように一日1食または2食としておきましょう。
ダイエット効果が早く欲しいからといってこうしたダイエット食品だけで生活するのは精神的につらいものがあります。また、マイクロダイエットを摂取しているから、何を食べてもいいというわけではなく、通常食も栄養のバランスがとれた食事を心がけるのも重要でしょう。

 

マイクロダイエットの効果:長続き度

マイクロダイエットは流動食に近い面もありますので、ある程度の意思は必要になるでしょう。現在、マイクロダイエットではスープ状のものと、ジュース状(シェイク?)のものの二種類があり、味も11種類があります。ただし、ちょっと味気ないところもありますので、一日2食でチャレンジするのではなく、一日1食で続けていくのがマイクロダイエットを長続きさせるコツだと思います。

 

マイクロダイエットの効果:リバウンド

マイクロダイエットをしっかりとルールを守って続けておけば、筋力の衰えなどはなく比較的健康的にやせていく事が可能であると思います。そのため、基礎代謝などが下がる事はありませんので、リバウンドは他の食品ダイエットと比較して少ないと思われます。
また、マイクロダイエットと同時に体を積極的に動かすようにすれば、カロリーの摂取量を抑えながらもカロリーの基礎代謝も増加しますので、太りにくい体作りができます。

 

マイクロダイエットの注意点・備考・通販情報

ここでは、マイクロダイエットを続けていく上、始める上での注意点や備考などを解説していきます。

マイクロダイエットの販売店

基本的には公式の販売会社「サニーヘルス株式会社」でオンラインで購入可能です。また、それ以外でも薬局・薬店、オンラインストアなどでも販売されています。

マイクロダイエット通販情報

マイクロダイエット
楽天市場で探す(マイクロダイエット)
Yahooショッピングで探す(マイクロダイエット)

 

 

ローカロ雑炊
193円
38kcal
★★
マイクロダイエット
1,260円
170kcal
★★★★★
1食あたりの価格は各ダイエット食品のスタンダードセットを一食分とされる価格で割ったもの。
1食あたりのカロリーは標準商品のもので最もカロリーの少ないものを表示しています。
栄養価は1食あたりの栄養価を評価したものです。★が多いほど栄養が豊富です。

詳しい比較やランキングは「ダイエット食品ランキング」をご参照下さい。

 

ダイエット食品人気ランキング

今人気の各種ダイエット食品のランキング。また、そのダイエットの健康効果も徹底分析

1位:ローカロ雑炊ダイエット
2位:マイクロダイエット
3位:ヒートダイエット
4位:豆乳クッキーダイエット
5位:ハーブティーダイエット

シモン茶ダイエット
社仲茶ダイエット
キャベツダイエット
寒天ダイエット
玄米クッキーダイエット
おからクッキーダイエット
モデリートスキニースリム
スリムキュア
ラルクバック

 

ダイエットの基礎知識

ダイエットを行ううえで押さえておきたいポイントや知識を解説していきます。
>>ダイエットとは

押さえておきたいダイエット用語
  |-BMI計算
  |-体脂肪
  |-カロリー
  |-基礎代謝
  |-リバウンド
  |-セルライト
  |-隠れ肥満

食事ダイエットの基礎
  |-ダイエットと一日に必要な栄養素
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   ・タンパク質
   ・ミネラル
   ・食物繊維
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   ・飲料類カロリー計算
   ・お菓子/おやつ類カロリー計算
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