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ハウス食品 Jダイエット

ハウス食品 Jダイエット とは、一日の食事の2回を「ミールメニュー(主菜+スープ)」と「ライトメニュー(ハードビスケット+ドリンク)」に置き換えるタイプのダイエット食品です。

他のタイプのダイエット食品と比較して、一日に二食分を置き換えるタイプなので効果が出やすいです。また、二食もそれぞれ栄養バランス的に配慮されている商品で、ミールメニューの方は和洋中の中から選べるので飽きにくいという特徴があります。

また、一日あたりの価格(2食分)で980円という低価格な所も魅力です。

ダイエット目標に応じて1週間コースから6週間コースまで用意されています。

価格
★★★
カロリー
★★★★
栄養素
★★★★
返金保証
×
クチコミ

 

 

ハウス食品 Jダイエット のダイエット食品としての性質

ハウス食品 Jダイエット は、一日の食事のうち2食分を置き換えるタイプのダイエット食品となっています。2食を置き換えるとなると「飽き」が大敵といえますが、Jダイエットの場合はあきにくいように毎日のメニューに変化があるので続けやすいというのがメリットでしょう。

栄養面は、1食で1日の1/3以上のビタミンミネラル食物繊維を摂取できます。また、良質の大豆たん白質も多く含まれているため、筋肉を減らさず、基礎代謝の低下を防ぐことができます。

 

ハウス食品 Jダイエット でダイエットが成功する理由

ここでは、ハウス食品 Jダイエット におけるダイエットの効果および、ハウス食品 Jダイエットが成功する理由というものを分析します。

ハウス食品 Jダイエット の効果:健康面

Jダイエットでは管理栄養士が無料でダイエットプランや相談に応じます。目標を達成できるまで、ダイエットをサポートしてくれる心強い味方です。

ハウス食品 Jダイエット の効果:長続き度

Jダイエットには、コースが用意されており、目標に応じて期間を選べます。ずっと続けるダイエットではなく、期間を決めてのダイエット食品なので目標に応じて続けやすいといえます。

 

ローカロ雑炊
193円
38kcal
★★
マイクロダイエット
1,260円
170kcal
★★★★★
1食あたりの価格は各ダイエット食品のスタンダードセットを一食分とされる価格で割ったもの。
1食あたりのカロリーは標準商品のもので最もカロリーの少ないものを表示しています。
栄養価は1食あたりの栄養価を評価したものです。★が多いほど栄養が豊富です。

詳しい比較やランキングは「ダイエット食品ランキング」をご参照下さい。

 

ダイエット食品人気ランキング

今人気の各種ダイエット食品のランキング。また、そのダイエットの健康効果も徹底分析

1位:ローカロ雑炊ダイエット
2位:マイクロダイエット
3位:ヒートダイエット
4位:豆乳クッキーダイエット
5位:ハーブティーダイエット

シモン茶ダイエット
社仲茶ダイエット
キャベツダイエット
寒天ダイエット
玄米クッキーダイエット
おからクッキーダイエット
モデリートスキニースリム
スリムキュア
ラルクバック

 

ダイエットの基礎知識

ダイエットを行ううえで押さえておきたいポイントや知識を解説していきます。
>>ダイエットとは

押さえておきたいダイエット用語
  |-BMI計算
  |-体脂肪
  |-カロリー
  |-基礎代謝
  |-リバウンド
  |-セルライト
  |-隠れ肥満

食事ダイエットの基礎
  |-ダイエットと一日に必要な栄養素
   ・ビタミン
   ・タンパク質
   ・ミネラル
   ・食物繊維
  |-カロリー計算表
   ・ご飯・パン類カロリー計算
   ・麺類カロリー計算
   ・豆類カロリー計算
   ・肉類カロリー計算
   ・魚類カロリー計算
   ・野菜カロリー計算
   ・スープ/汁物カロリー計算
   ・飲料類カロリー計算
   ・お菓子/おやつ類カロリー計算
  |-低インシュリンダイエット
   ・GI値一覧

基礎代謝アップによるダイエット
  |-一日の消費カロリーを知ろう
  |-太りやすい体質とは
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